Ficha de treino online que o aluno usa de verdade.
Monte as fichas a partir da sua lista de exercícios, separados por grupo muscular, e mande para o aluno em segundos. No treino, ele marca cada exercício, anota a carga e você acompanha a evolução.
Sem cartão. Para o aluno, é de graça.
Montar o treino é rápido
- Lista de exercícios com mais de 50 exercícios comuns para começar; você edita e acrescenta os seus.
- Marque vários exercícios de uma vez e aplique a mesma prescrição, como 3 × 12.
- Séries, repetições ou tempo, observação, super série com o texto que você quiser, foto do aparelho e vídeo do exercício.
- Modelos de ficha para copiar para vários alunos.
O aluno treina com o celular na mão
- Marca cada exercício como feito e vê o tempo de treino.
- Anota carga e repetições, inclusive série por série (20 kg × 12, 22 kg × 10…), e o app lembra a última vez.
- Cronômetro para exercícios por tempo e vídeo para tirar dúvida de execução.
Você vê se ele treinou e se a carga subiu
Para cada aluno, o PERSIVA mostra há quantos dias foi o último treino, quantos treinos por semana ele fez e a evolução da carga em cada exercício, com o aviso quando a carga ficou igual nas últimas vezes. Também serve para consultoria online.
Perguntas frequentes
O aluno paga para usar?
Não. Para o aluno o PERSIVA é sempre gratuito; quem assina é o personal.
Dá para usar com consultoria online?
Sim. Alunos de consultoria recebem as fichas e uma meta de treinos por semana, sem horário na agenda.
Funciona no iPhone?
Funciona no iPhone e no Android, instalado pelo navegador como um app, sem passar pela loja.
Teste com os seus alunos por 15 dias, sem cartão.
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